Evidenzbasiert · Ehrlich · Effizient

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Mein Ziel

Ich coache Athleten mit dem Ziel der Maximalkraftentwicklung in den Sportarten Gewichtheben, Powerlifting und Weighted Calisthenics. Dabei habe ich mich auf die Rehabilitation von Rücken- und Knieschmerzen spezialisiert.

Evidenzbasiert: ich orientiere mich bei Trainings- und Ernährungsplänen an der neuesten Forschung. Durch meinen sportwissenschaftlichen Background finde ich einen Kompromiss aus richtungsweisenden Erkenntnissen und Deinen individuellen Bedürfnissen!

Ehrlich: Feedback ist nicht da, um das Ego zu streicheln. Hart und realistisch gebe ich Dir meine Einschätzung, bringe aber auch Wertschätzung und Lob wo es verdient ist!

Effizient: Als Leistungskatalysator zeige ich Dir den Weg, mit dem Du am schnellsten zu Deinem Ziel kommst: ein schmerzfreier Körper mit massiv viel Gewicht auf der Hantel! 

Fachliche Qualifikationen:

  • M.Sc. Sport & Exercise Science (TUM)

  • B.Sc. Wissenschaftliche Grundlagen des Sports (TUM)

  • C-Trainer Leistungssport Gewichtheben

  • B-Trainer Fitness und Gesundheit

Sportliche Erfolge:

  • Bayerischer Vizemeister Weighted Calisthenics 2019

  • 1. Platz Bavariade (Vielseitigkeitswettbewerb) 2017, 2018, 2019

  • 2. Bundesliga Gewichtheben 2016/17

  • Oberbayerischer Meister Gewichtheben 2015

  • Oberbayerischer Vizemeister Gerwichtheben 2016, 2018

  • Deutscher Meister Kettlebellsport  2013

  • Deutscher Meister Kettlebellsport 2011